2

Российская велокоманда "Русвело" разорвала все договоренности с российским велогонщиком Петром Игнатенко, отстраненным от соревнований из-за допинга, и намерена обратиться в суд, сообщается в пресс-релизе команды.

1

Более 80 спортсменов подали заявки на участие в турнире по фигурному катанию Challenger, который осенью пройдет в Саранске, сообщает региональное правительство со ссылкой на президента Федерации фигурного катания на коньках России Александра Горшкова.

3

Полузащитник сборной России по футболу Александр Головин не работает в общей группе на тренировке национальной команды во вторник, также пропускает занятие защитник Сергей Игнашевич.

37

В этой статье мы будем говорить о строение протеинов и их роль в питании, о пользе и вреде протеина для здоровья организма. Основные требования к приему протеиновВ последнее время большое внимание уделяется теме приема протеина. Интернет пестрит статьями о полезных и вредных его свойствах.

87

Какое питание является наиболее полезным перед тренировкой? Что лучше сьесть: шоколадку или куриную грудку? Правильное питание перед тренировокой - залог победы!Любой спортсмен, диетолог или тренер всегда скажет вам: 70 процентов успеха при тренировках обеспечиваются правильным питанием.

8

Многие, кто задумывается над красотой своего тела, в первую очередь хотят сделать себе красивый пресс, как у тех моделей с обложек различных спортивных журналов. Но не все знают нюансы, которые помогают добиться идеального пресса.

16

Большинство людей по некоторым причинам не могут устроить для себя занятия в тренажерном зале. Самый распространенный спортивный снаряд у большинства занимающихся физическими нагрузками дома были и будут гантели. Они недорогостоящие, удобны в хранении, практичны в использовании.

116

Один из самых простых и доступных упражнений являются подтягивания. Большинство хотят увеличить число подтягиваний, а некоторые усложняют этот процесс, используя различную технику, например, добавляют дополнительный вес. Самым сложным упражнением является подтягивание на одной руке.Один из самых простых и доступных упражнений являются подтягивания.