Ученые выяснили, что есть много рыбы не является особенно полезным занятием. По их рассчетам, если есть рыбк лишь один раз день, эффект для организма будет тот же, передает "Моя Империя".
Мы привыкли к тому, что рыба, особенно морская, чрезвычайно полезный продукт, так как она насыщена омега-3 кислотами, которые очень необходимы нашему организму. Но ученым Бостонского университета удалось определить, что положительный эффект от употребления в пищу рыбы будет наблюдаться даже в том случае, если есть ее всего лишь раз в неделю. Если же употребление рыбных продуктов увеличить, то это уже никак не повлияет на человеческий организм и не будет так уж полезно.
Для исследования бостонские ученые взяли 40 тысяч добровольцев мужского пола. За их рационом и состоянием здоровья пристально следили. В результате ученые смогли доказать, что организм укрепиться, даже если есть рыбу не каждый день. При этом ученые установили, что желательно кушать рыбу систематически.
Данное исследование показало, что для того, чтобы вести здоровый образ жизни, не надо тратить много финансовых средств.
© 2012-2024, «Моя Империя». Все права защищены.
При копировании материалов прямая открытая для поисковых систем гиперссылка на myimperia.ru обязательна.
Редакция | Правовая информация | XML
